過去史考特發表關於168斷食的研究，全部都是針對18歲以上的成年人，一直以來我也不建議小孩子做斷食法...

過去史考特發表關於168斷食的研究，全部都是針對18歲以上的成年人，一直以來我也不建議小孩子做斷食法。

沒想到還真有學者做了這樣的研究（瞪大眼）

「不論是吃早餐，不吃早餐，吃土司，還是吃鬆餅，基本上所有的早餐因子，都不影響十點半到十一點半這段時間的血糖高低。不只如此，剛才提到的那些短期記憶能力、專注力、過動行為、語言學習等等，也全部與吃不吃早餐無關。」

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